آموزش مهارت های زندگی ؛ رشد و پرورش فرزندان ، در گرو تاَمین نیازهای مادی و امنیت روح و روان آن هاست. چه بسیارند فرزندانی که در خانواده هایی با منابع مادی فراوان رشد یافته اند اما آرامش روح روان آن ها تاَمین نشده است. رابطه نامناسب والدین با یکدیگرو با فرزندان، خشونت، تربیت ضعیف، روش های تربیتی سهل انگارانه و بسیاری از موارد دیگر از عوامل مهم زمینه ساز بروز مشکلات کودکان در بزرگسالی می باشند. هم چنین مشکلات روحی و روانی، خشونت، آسیب های اجتماعی متعددی چون اعتیاد، بزهکاری، سرقت و حتی قتل ریشه در تربیت و آموزش هایی دارند که در سنین رشد به آن توجهی نشده است. حال این سوال پیش می آید که روش پیشگیری از این مشکلات چیست؟ راه های پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر شامل چیست؟ این آموزش ها چه مواردی را در بر میگیرند؟ پاسخ این سوالات اینجاست! آموزش مهارت های زندگی! مهارت هایی که آموزش آن برای تمام سنین واجب و ضروری بنظر می رسد. مهارت های زندگی عامل مهمی در پیشگیری از انواع مشکلات و آسیب های احتمالی در نوجوانی تا بزرگسالی می باشد. از این رو قصد داریم با مروری کلی اهمیت این مهارت ها را برای والدین، آشکارتر سازیم.
آمار افرادی که دچار مشکلاتی مانند اعتیاد می شوند نشانگرعدم ناتوانی این افراد در برخورد با مسائل و مشکلات شخصی، خانوادگی و کاری می باشد. این ناتوانی در سازش و عئم توانایی در حل مسائل در اغلب موارد به اضطراب، افسردگی، خشونت شده که ماحصل آن انزوا، رفتارهای مخرب و مهمترین معضل جامعه یعنی اعتیاد می باشد. آموزش مهارت های زندگی بهترین روش تقویت توانمندی های روانی و اجتماعی افراد است. فراگیری این مهارت ها، موجب حل تعارضات، مشکلات فردی و اجتماعی توسط شخص در مراحل بعدی زندگی می گردد. مهارت های زندگی از دوران کودکی و نوجوانی عامل مهمی در پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان است. بنابراین در ابتدای امر این والدین هستند که می بایست به این مهارت ها مجهز باشند. خوشبختانه امروزه آموزش مهارت های زندگی در قالب کلاس هایی برای رده های مختلف سنی برگزار می شود. برگزاری این کلاس ها بصورت گروهی برای نوجوانان از فعالیت هایی است که موجب پیشگیری از اعتیاد در مدارس می باشد. این آموزش ها موجب افزایش اطلاعات، افزایش اعتماد بنفس، تغییر نگرش و در نهایت تغییر رفتار می گردند.
آموزش مهارت های هفت گانه زندگی از موثر ترین راه های پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر می باشد. مهارت های زندگی به معنای فراگیری توانایی هایی است که موجب مفابله موثر با فشارهای روانی و بروز رفتارهای مثبت و مفید می باشند. این مهارت ها شامل: خودآگاهی، حل مساَله، هوش هیجانی،اعتماد بنفس، قاطعیت، تفکر خلاق، تفکر نقادانه، مقابله با استرس، مدیریت خشم و ارتباط موثر می باشند. خود آگاهی به معنای ارزیابی خود، شناخت نقاط قوت وضعف، توانایی ها،شناخت خود می باشد. قاطعیت از مهمترین مهارت های موثر در پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان است. این مهارت شامل اقداماتی است که به نوجوان کمک می کند در برابر فشار همسالان با دادن یک پاسخ منفی قاطعانه، تقاضای غیر معمولی را رد کند، هم چنین در شرایط سخت و وسوسه انگیز با اعتماد بنفس و جرآت در برابر پیشنهاد های نامناسب، با قاطعیت نه بگوید. مهارت کنترل احساسات، هیجانات و مدیریت خشم شامل اقداماتی می باشند که موجب سازگاری بیشترفرد از نظر روانی و اجتماعی می شود، این مهارت، توانایی و قدرت سازگاری فرد را در مواجه با استرس، مشکلات و تعارضات شخصی افزایش می دهد. پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان در راستای اجرای برنامه مهارت های زندگی موجب افزایش اطلاعات، رشد مهارت ها و توانایی ها، کاهش خشونت، افسردگی و تمایل به خودکشی، هم چنین کاهش میل به استفاده از مواد مخدر و داروها می گردد.
موضوع آموزش مهارت های زندگی به قدری گسترده است که بیان تک تک این مهارت ها در این مبحث نمی گنجد. این مهارت ها عامل مهمی در پیشگیری از اعتیاد درمدارس می باشند، بنابراین لازم است از ابتدای دوره تحصیلی مربیان و متخصصان توجه ویژه به آن نموده و آموزش را به شکل های گوناگون ارائه نمایند. این آموزش ها به عنوان اصلی ترین راه های پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر می باشند و بطور قطع در تمام ابعاد زندگی فردی و اجتماعی نوجوان و هم چنین زندگی او در آینده اثر گذار خواهند بود. با سایت ترک اعتیاد در شیراز کمپ حافظ همراه باشید.